childrachel的隨意鳥日子

提到四物，你想到什麼呢? 

ㄚ~~不就是女孩子在初潮來過之後，幾乎每個月都會吃的營養品 

R媽在R嫁人前，每個月都會準準的在月事結束後，燉好一鍋四物排骨湯，然後押著R全數喝進肚子裡，坦白說…以前R媽配的方子，R覺得不太好喝XD 

嫁人後，因為懶…?總是有一搭沒一搭的喝，反正也沒出什麼亂子，直到最近發現在PC賣場裡面有搜尋到方便的燉品包叫做「科達漢方養生- 安心藥膳系列」，它所有的食材都有經過檢驗，不用擔心有重金屬殘留

一包拆開來就是已經包裝好的燉包，直接丟下去煮就可以了！

所有資料都有在雲端「安心藥材溯源平台」，掃掃QR code一目了然，也不用擔心不小心會喝到沒濾乾淨的中藥材渣渣… 
 

R的懶人煮法分享如下 
1. 裝水1500cc 大約4-6碗的水，丟下燉包，放入電鍋(外鍋不放水)，先給它跳一下 

2. 放入R最愛的小農自釀40度米酒…排骨2-3塊，外鍋放1.5杯的水，等它跳起來 

3. 倒入碗哩，加點鹽，就是好喝的四物排骨湯 

R品嘗後覺得，雖然顏色不像以前R媽煮的那麼深，但是真的很好喝 

溫馨小提醒！ 
四物湯最好的服用時機是什麼時候呢？一般來說，如果是單純要生理期後調理的話，通常是經期乾淨之後，服用5～7天就可以；但有些女生月經前或經來第1～2天會有頭痛、腰酸背痛、下腹痛…等等症狀，可以在月經來前一星期先服用3天，可預防月經來潮時的不適感。 

但是R的中醫師有提醒，不是每個人都是何時食用四物，建議還是先找醫師諮詢比較好喔！