childrachel的隨意鳥日子

小時候就聽過媚登峯，今天去的是板橋店，R是騎機車去的，對埔墘地區還算熟門熟路，但一開始還找不到入口，原來是靠近家樂福的停車場裡

一進門發現真是別有洞天

一進門就有服務小姐熱情招待，

馬上端上媚登峯精心準備的有機茶點，是德國莊園的茶喔！

會依照季節不同做安排，這次的茶包裡面有玫瑰、肉桂跟蘋果！

走預約制，所以進入大門直接報名字，然後就有營養師諮詢，因為有運動習慣，所以肌肉量還不錯，但是體脂肪跟代謝率不太理想><:

營養師很關心R到底是發生了甚麼事，開始跟R聊生活型態，最後得出結論是因為R需要工作跟帶小孩，生活作息是忙碌的且睡眠不足！

營養師說睡眠不足，身體會因此囤積過多熱量，會影響代謝！也很容易堆積脂肪(OMG)

跟營養師聊完，開始進入課程！

今天很幸運的被安排在獨立包廂進行，

解說一下之後的流程就

叫我先去洗淨。

有獨立衛浴與沐浴空間，裡頭的沐浴精跟洗髮乳都有，

看過很多SPA館，我覺得勝過很多沐浴間喔！

也有烤箱、蒸氣室，只要進的去都可以使用~

這次進行的課程是瑞典皇家勻雕腰、腹、臀 保養課程

時間：20 分鐘，雖然是20分鐘但是很舒服，讓人意猶未竟啊！

瑞典皇家勻雕按摩保養以瑞典式按摩 的技巧中以輕撫、揉捏、摩擦、輕扣、壓擠等技巧，針對身體脂肪囤積的單一部位進行曲線雕塑，讓身材曲線勻稱緊緻。

老師操作的手法叫做 「勻雕」意思是手技按摩腰腹臀部位

手法重點針對腰臀間的肥油，進行搓揉，力道比一般體雕按摩強勁！

羅馬不是一天造成的，所以不可能一次就要變得很纖細！

親身體驗的感覺是，美容師的手法跟力道很優，有強迫運動的感覺，全身熱呼呼動起來的感覺！